Details, Fiction and الحياة بعد التقاعد

Details, Fiction and الحياة بعد التقاعد

Blog Article

المواردالأخبارتحديثات المنتجالنماذجالأخبار والصحافةمركز المساعدةالتكاملاتبرنامج الإنتساب

شرح سن التقاعد الكامل: ابدأ التعلم الآن من أجل مستقبل أفضل

- سواء كانت فكرتك عن التدليل هي استراحة في المدينة، أو رحلة ليوم واحد إلى منتجع صحي، أو الحصول على متع صغيرة مثل تناول الطعام بالخارج أو الذهاب إلى السينما، حدد بعض الوقت للحصول على الرعاية والاهتمام الذي تستحقه.

فهم الشخصية جزء كبير من حل المشكلة أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي

العناية بالرضع وحديثي الولادة نوم الرضيع وكيفية تنظيم نوم الطفل حديث الولادة

ونذكر الزوار بأن هذا موقع اقتصادي ولا يقبل التعليقات السياسية أو الدينية.

وقد يكون من الضروري للمتقاعد إعادة النظر في خُطَّته المالية إن لم تكن واقعية وكان في حاجة إلى المزيد من المال؛ لتحقيق طموحاته، مع ضرورة التنبُّه إلى بعض الأمور، مثل: عدم تحمُّل المزيد من التكلفة في التنقُّل، والنظر في مُتطلَّبات الوظيفة؛ لتجنُّب الإرهاق الجسدي.

الخطوة الأولى هي النظر إلى الوقائع، فعلى الرغم من أنَّه قد تكون هذه العملية مؤلمة، لكن من الضروري أن تواجه الواقع، وكلَّما أسرعت في ذلك كانت النتائج أفضل، واحسب مقدار دخلك وما أنت مدين به، ومن ثمَّ حدِّد ما إذا كنت تنفق أكثر ممَّا تجني، وحدِّد أيضاً الديون التي يجب أن تسدِّدها حتَّى تحافظ على استقرارك المالي.

مفاتيح السعادة الزوجية العشرة من داخل بيت النبوة (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)

شارك في برنامج علاجي نون معهم، على سبيل المثال، العلاج الأسري أو علاج الأزواج.

قد تستمر مشاعر الحزن والاكتئاب وإيذاء النفس والحزن في النمو إذا تُرِكَت دون علاج.

استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.

بعد التقاعد، قد تبدأ في الشعور بالخسارة أو الحزن. في بعض الحالات، قد تحدث أعراض جسدية، مثل عدم القدرة على النوم وفقدان الشهية.

ممارسة الرياضة المفضلة لديك كالتنس أو السباحة أو كرة القدم وكرة السلة.